417873 17-5- 2008 11:01 AM
奇異果汁
[size=3][color=indigo][img]http://image2.sina.com.cn/lx/nx/p/2005/0407/U971P8T1D151086F62DT20050407170238.jpg[/img]
材料：
●奇異果兩顆●蜂蜜少許●冷開水半杯。
做法：
1.將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機中。
2.啟動果汁機約一分钟，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。
功效：
超高量維他命C，不僅可以變美美，還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效喔！
奇異果是我最喜歡吃的水果之一，不只因為它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的維他命C更能讓人擁有好氣色。做這道果汁的時候，我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點口感之外，營養不至於流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子，對拍戲需要耗費喉嚨的我來說，早上喝一杯，真的是一舉數得的活力妙方！
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