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喝酒的好處

喝酒能夠保健, 對於心血管疾病有預防效果, 但是超過一杯就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當每天超過一杯, 先不管肝臟負擔, 還反而會增加心臟病發生



因此科學家建議, 每天就是一杯, 不多不少, 對於健康最有好處, 對於完全不喝酒最好鼓勵他們每天喝一杯, 但是如果已經在喝酒, 就不要再向他們鼓吹喝酒有益健康的論調了



喝酒不能當成增進健康的主要方法, 它不能取代健康飲食, 運動, 膽固醇控制, 戒煙等更重要的方法, 但對於健康的人, 少量飲酒是對於健康有益的



喝酒的壞處：



1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。

長期大量飲酒的影響

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發洩攻擊的對象。

3.精神恍惚，影響工作效率。

4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。